サービスが安定して入る方法

こんにちは！純です。

あなたは

１ｓｔサービスの確立はどれくらいですか？

安定してサービスを入れたいですよね。

だって、もし相手が１ｓｔサービスを

１００％入れてきたら嫌ですよね。

それに１ｓｔを入れることができたら

有利に試合を進められますよね。

試合を有利に進められたら

格下はもちろんですが

同等の相手には安定して勝てます。

格上に勝つためにも

サービスが安定して入ることは

最低条件ですので

安定していれば

格上に勝つ確率が一気に上がります。

安定している選手は

確実に勝ちを持ち帰ってくれるので

監督、メンバーからの信頼も得られます。

逆に

いくらサービス以外が良くても

サービスが入らない事には

ラリーも始まらないので話になりません。

２ｎｄになった時点で

主導権は相手にあります。

主導権を相手につかまれてばかりの選手は

同等な相手に

負けて帰ってくる可能性もあります。

そんな不安定な選手に

チーム勝敗を任せたいと誰が思いますか？

誰も信用していませんし

そもそも使われません。

今回はそうならないために

サービスの確立が上がる方法を紹介します。

この方法は、関東優勝に導いた

トレーナーの方に教えてもらった方法で

私も全国規模の公式戦で

1ｓｔを100%にすることができました。

その方法を紹介していきます.

気をつけるのはたった２つ

・ラケットをしたから上に出す。

・縦ガットを使う

この２点です。

この２点をできるようにするために

イースタングリップ

にすることをオススメします。

イースタングリップにすると安定するだけでなく

威力のあるサービスを打つことも可能です。

それについての記事も書いてますので

ぜひ読んでみてください。

・ラケットを下から上に出す

これはサービスのフォームの中でも

インパクトの前の話です。

たまに肘だけ下がってしまう人がいますが、

ラケットのヘッド（頭）を下げてください。

後で説明しますが、これをしないと

回転がかかりにくくなって

ボールの落ちる力が弱まってしまいます。

・縦ガットを使う

インパクトから振り下ろすときにかけてです。

インパクトはしっかりと面を厚く当てます。

インパクトした後、

ラケットからボールが離れるまで

しっかり縦ガットでボールに回転をかけてください。

ラケットを巻き込んであげるイメージです。

ボールがネットをこえて落ちるには

フォアやバックにも共通して言えますが

しっかりと回転をかけてあげることが大事です。

イースタングリップにすること、

ボールに当たる前にヘッドを下げてあげる事は

すべて縦ガットでボールに回転をかけるためです。

硬式選手もこの打法で打っていますので

まずは有名選手の動画をYouTubeで検索して

イメージを掴んでみてください！

閲覧ありがとうございました。